Как остановить школьную травлю – советы севастопольского психолога
Травля в школе – проблема не только Севастополя. Своими примерами издевательств одних учеников над другими может поделиться, пожалуй, любой населенный пункт России. Но одна из причин этого явления – нежелание образовательных ведомств и учреждений, как говорится, выносить сор из избы, поэтому обычно такие истории пытаются не замечать или замалчивать. В случае, когда конфликт выходит за стены школы, его все равно пытаются спустить на тормозах. В чем ForPost убедился не единожды.
Как и кто должен остановить травлю в школе, ForPost поинтересовался у семейного и подросткового психолога Екатерины Колпаковой.
«Травля – это грубейшее вторжение в личное пространство, не реагировать на такое нельзя. В какой-то момент обидчики и правда могут отстать, но не факт, что к этому времени от самооценки и от самоуважения ребёнка хоть что-то останется. Главное – спасти детскую самооценку, чтобы это не вылилось в серьёзные психологические проблемы во взрослом возрасте. Каждый подросток хочет одного – безопасности, и каждый имеет на это полное право», – подчёркивает практикующий психолог.
Специалист отмечает, что многие свои действия подростки совершают только потому, что не знают альтернативы. По словам Екатерины Колпаковой, в последнее время запросов к психологам на проработку проблем с общением в подростковой среде становится всё больше. Взрослым нужно помогать подросткам развивать в том числе коммуникативные навыки, уверена психолог.
«Травля в современном понимании – это издевательство над другими людьми. Её целью является нанесение эмоционального или физического вреда. В настоящее время, к сожалению, такое поведение всё чаще встречается в образовательных учреждениях и крайне негативно сказывается на всех аспектах жизни учащихся. Результатом таких действий в отношении подростка могут стать низкая самооценка, тревожность, гнев или агрессия, а также депрессия», – отмечает специалист.
По мнению Екатерины Колпаковой, травля возникает в основном там, где контроль за поведением учащихся со стороны педагогического коллектива наиболее низкий, где отсутствует должная воспитательная работа.
Психолог подчёркивает: если травля уже началась, то решить проблему на уровне «жертва – нападающий» невозможно, нужна совместная работа педагогов, родителей, школьного психолога и работников полиции.
«Родителям и педагогам не нужно ждать, когда всё «рассосётся само собой», то есть когда асоциальное поведение сведётся к минимуму. Обеспечение психологической и физической безопасности учащихся в стенах образовательного учреждения должно стать приоритетным направлением деятельности работников образования. Родители тоже должны принимать активное участие и в жизни детей, и в их воспитании, обязательно разъяснять нормы морали и правила поведения в коллективах, учить детей терпимее относиться к сверстникам, невзирая на их социальный статус, физические недостатки и другие качества, которые могли бы стать предметом насмешек», – подчёркивает подростковый психолог.
По ее словам, чтобы предупредить буллинг в стенах школы, нужно проводить целый комплекс мероприятий. Но первое и самое важное – ввести в классах простые правила: «У нас недопустимо обижать других словесно и физически» и «У нас не смотрят спокойно на то, что над кем-то издеваются».
Специалист отмечает, что риск травли сводится к минимуму в тех коллективах, где педагог научил детей защищать слабых.
Почему хочется унижать
Чаще инициаторами травли, по мнению психолога, становятся подростки с нарциссическими чертами личности. Они испытывают чувство страха перед тем, что кто-то из их окружения догадается о несовершенстве лидера, при этом заведомо перенаправляют негатив и злость на жертву.
Целью травли зачастую является стремление повысить свой авторитет среди сверстников, чтобы стать более уверенным в себе и испытывать чувство собственной важности. Для этого подросток может прибегать к таким методам воздействия на другого ребёнка, как унижение и запугивание.
«Такие конфликты, как правило, носят латентный характер, но в случае, когда он получает широкую огласку, выходит за рамки ограниченного круга лиц – о нём становится известно педагогам и родителям – инициатору травли сложно отказаться от такой модели поведения, поскольку он будет считать, что в глазах всех посвящённых он выступает лидером. В таком случае важно донести до обидчика, что его действия асоциальны, неприемлемы и в дальнейшем могут привести к серьезным последствиям, вплоть до исключения из школы и привлечения к ответственности в рамках действующего законодательства как виновника, так и его законных представителей. В таких случаях наиболее важна информационно-просветительская работа в тесном взаимодействии с работниками полиции», – говорит Екатерина Колпакова.
Насилие одного человека над другим происходит из-за того, что обидчику нужно избавиться от негативных чувств, вызванных проблемами в его жизни, подчёркивает психолог. То есть и самим детям, и взрослым нужно понимать, что причина агрессивного поведения – в личной жизни агрессора, а не в личности подростка, которого обижают.
Ребёнок, который подвергается травле, должен понимать, что обижают его не потому, что он «не такой», а потому, что агрессор таким образом повышает свою самооценку и разрешает свои внутренние проблемы и конфликты.
Задача школы – организовать психологическую работу внутри класса или нескольких классов, чтобы прекратить это насилие, убеждена психолог.
Что делать подростку, если его обижают?
Екатерина Колпакова дала свои рекомендации детям, столкнувшимся с травлей. На оскорбления она советует реагировать, но спокойно, не начиная оскорблять в ответ, а сказать, к примеру, что слышать это неприятно.
«Мне это неприятно» – казалось бы, простая фраза, но она часто обезоруживает агрессора. Он понимает, что его поведение не достигает цели. Можно также спокойно сказать: «Что бы ты ответил, если бы я тебе сказал такие же слова?» – советует психолог.
Подростку, которого обижают, нужно также спокойно побеседовать с учителем, поделиться с ним своим видением ситуации, рассказать о своём эмоциональном состоянии и спросить мнение педагога о том, как нужно поступить, договориться о каких-то дальнейших совместных шагах в деле погашения конфликта.
«Если эту статью читает подросток, которого обижают, я хочу сказать главное: знай, что всегда найдутся люди, которые помогут тебе справиться с этой ситуацией. Не молчи, не бойся признаться. Ситуацию с травлей сложно решить в одиночку. Это не честный поединок, а жестокость», – говорит Екатерина Колпакова.
Как родителю поддержать подростка?
Важно, чтобы и родители знали, как вести себя, если их ребёнка обижают в школе, отмечает психолог.
«Во-первых, это повод обратиться к специалисту, причём разбираться надо сразу всей семьёй. Покажите, что вы всегда на стороне ребёнка и готовы помогать ему, что вы с ним до конца, даже если это будет непросто. Никаких предложений перетерпеть сложный период быть не должно. Если подростку не хватает возможностей для самоутверждения в школе, найдите для него такие возможности. Пусть он покажет себя в хобби, спорте, дополнительных занятиях. Важно привить ему уверенность в себе. Для этого нужны практические подтверждения своей значимости, то есть достижения», – обращается к родителям Екатерина Колпакова.
Психолог также рассказала, как родителям понять, что с их ребёнком что-то не так.
Необходимо обратить особое внимание на ребёнка, если:
- он ищет повод не ходить в школу, притворяется больным;
- меняется пищевое поведение, идёт резкая потеря веса или его набор;
- у ребёнка ночные кошмары, бессонница;
- снижается успеваемость, потерян интерес к занятиям;
- подросток кажется одиноким и подавленным, проявляет низкую самооценку;
- ребёнок уходит из дома, наносит себе повреждения или проявляет другие виды деструктивного поведения;
- абсолютно всё свободное от занятий время проводит в гаджетах.
Ольга Зубрицкая
Как и кто должен остановить травлю в школе, ForPost поинтересовался у семейного и подросткового психолога Екатерины Колпаковой.
«Травля – это грубейшее вторжение в личное пространство, не реагировать на такое нельзя. В какой-то момент обидчики и правда могут отстать, но не факт, что к этому времени от самооценки и от самоуважения ребёнка хоть что-то останется. Главное – спасти детскую самооценку, чтобы это не вылилось в серьёзные психологические проблемы во взрослом возрасте. Каждый подросток хочет одного – безопасности, и каждый имеет на это полное право», – подчёркивает практикующий психолог.
Специалист отмечает, что многие свои действия подростки совершают только потому, что не знают альтернативы. По словам Екатерины Колпаковой, в последнее время запросов к психологам на проработку проблем с общением в подростковой среде становится всё больше. Взрослым нужно помогать подросткам развивать в том числе коммуникативные навыки, уверена психолог.
«Травля в современном понимании – это издевательство над другими людьми. Её целью является нанесение эмоционального или физического вреда. В настоящее время, к сожалению, такое поведение всё чаще встречается в образовательных учреждениях и крайне негативно сказывается на всех аспектах жизни учащихся. Результатом таких действий в отношении подростка могут стать низкая самооценка, тревожность, гнев или агрессия, а также депрессия», – отмечает специалист.
По мнению Екатерины Колпаковой, травля возникает в основном там, где контроль за поведением учащихся со стороны педагогического коллектива наиболее низкий, где отсутствует должная воспитательная работа.
Психолог подчёркивает: если травля уже началась, то решить проблему на уровне «жертва – нападающий» невозможно, нужна совместная работа педагогов, родителей, школьного психолога и работников полиции.
«Родителям и педагогам не нужно ждать, когда всё «рассосётся само собой», то есть когда асоциальное поведение сведётся к минимуму. Обеспечение психологической и физической безопасности учащихся в стенах образовательного учреждения должно стать приоритетным направлением деятельности работников образования. Родители тоже должны принимать активное участие и в жизни детей, и в их воспитании, обязательно разъяснять нормы морали и правила поведения в коллективах, учить детей терпимее относиться к сверстникам, невзирая на их социальный статус, физические недостатки и другие качества, которые могли бы стать предметом насмешек», – подчёркивает подростковый психолог.
По ее словам, чтобы предупредить буллинг в стенах школы, нужно проводить целый комплекс мероприятий. Но первое и самое важное – ввести в классах простые правила: «У нас недопустимо обижать других словесно и физически» и «У нас не смотрят спокойно на то, что над кем-то издеваются».
Специалист отмечает, что риск травли сводится к минимуму в тех коллективах, где педагог научил детей защищать слабых.
Почему хочется унижать
Чаще инициаторами травли, по мнению психолога, становятся подростки с нарциссическими чертами личности. Они испытывают чувство страха перед тем, что кто-то из их окружения догадается о несовершенстве лидера, при этом заведомо перенаправляют негатив и злость на жертву.
Целью травли зачастую является стремление повысить свой авторитет среди сверстников, чтобы стать более уверенным в себе и испытывать чувство собственной важности. Для этого подросток может прибегать к таким методам воздействия на другого ребёнка, как унижение и запугивание.
«Такие конфликты, как правило, носят латентный характер, но в случае, когда он получает широкую огласку, выходит за рамки ограниченного круга лиц – о нём становится известно педагогам и родителям – инициатору травли сложно отказаться от такой модели поведения, поскольку он будет считать, что в глазах всех посвящённых он выступает лидером. В таком случае важно донести до обидчика, что его действия асоциальны, неприемлемы и в дальнейшем могут привести к серьезным последствиям, вплоть до исключения из школы и привлечения к ответственности в рамках действующего законодательства как виновника, так и его законных представителей. В таких случаях наиболее важна информационно-просветительская работа в тесном взаимодействии с работниками полиции», – говорит Екатерина Колпакова.
Насилие одного человека над другим происходит из-за того, что обидчику нужно избавиться от негативных чувств, вызванных проблемами в его жизни, подчёркивает психолог. То есть и самим детям, и взрослым нужно понимать, что причина агрессивного поведения – в личной жизни агрессора, а не в личности подростка, которого обижают.
Ребёнок, который подвергается травле, должен понимать, что обижают его не потому, что он «не такой», а потому, что агрессор таким образом повышает свою самооценку и разрешает свои внутренние проблемы и конфликты.
Задача школы – организовать психологическую работу внутри класса или нескольких классов, чтобы прекратить это насилие, убеждена психолог.
Что делать подростку, если его обижают?
Екатерина Колпакова дала свои рекомендации детям, столкнувшимся с травлей. На оскорбления она советует реагировать, но спокойно, не начиная оскорблять в ответ, а сказать, к примеру, что слышать это неприятно.
«Мне это неприятно» – казалось бы, простая фраза, но она часто обезоруживает агрессора. Он понимает, что его поведение не достигает цели. Можно также спокойно сказать: «Что бы ты ответил, если бы я тебе сказал такие же слова?» – советует психолог.
Подростку, которого обижают, нужно также спокойно побеседовать с учителем, поделиться с ним своим видением ситуации, рассказать о своём эмоциональном состоянии и спросить мнение педагога о том, как нужно поступить, договориться о каких-то дальнейших совместных шагах в деле погашения конфликта.
«Если эту статью читает подросток, которого обижают, я хочу сказать главное: знай, что всегда найдутся люди, которые помогут тебе справиться с этой ситуацией. Не молчи, не бойся признаться. Ситуацию с травлей сложно решить в одиночку. Это не честный поединок, а жестокость», – говорит Екатерина Колпакова.
Как родителю поддержать подростка?
Важно, чтобы и родители знали, как вести себя, если их ребёнка обижают в школе, отмечает психолог.
«Во-первых, это повод обратиться к специалисту, причём разбираться надо сразу всей семьёй. Покажите, что вы всегда на стороне ребёнка и готовы помогать ему, что вы с ним до конца, даже если это будет непросто. Никаких предложений перетерпеть сложный период быть не должно. Если подростку не хватает возможностей для самоутверждения в школе, найдите для него такие возможности. Пусть он покажет себя в хобби, спорте, дополнительных занятиях. Важно привить ему уверенность в себе. Для этого нужны практические подтверждения своей значимости, то есть достижения», – обращается к родителям Екатерина Колпакова.
Психолог также рассказала, как родителям понять, что с их ребёнком что-то не так.
Необходимо обратить особое внимание на ребёнка, если:
- он ищет повод не ходить в школу, притворяется больным;
- меняется пищевое поведение, идёт резкая потеря веса или его набор;
- у ребёнка ночные кошмары, бессонница;
- снижается успеваемость, потерян интерес к занятиям;
- подросток кажется одиноким и подавленным, проявляет низкую самооценку;
- ребёнок уходит из дома, наносит себе повреждения или проявляет другие виды деструктивного поведения;
- абсолютно всё свободное от занятий время проводит в гаджетах.
Ольга Зубрицкая